Åsa LINDAU
P-YOGA
FÖR DIN KROPP OCH HÄLSA
YOGA MED MIG
PT-Yoga
På en PT lektion får du som klienten all uppmärksamhet och praktiserar yoga efter skräddarsytt program. Du vägleds i detalj för att maximera en personlig praktik. Efter dina fysiska förutsättningar och önskemål. Vid intresse, skicka mail till asalindau1@gmail.com.
Gruppyoga
I small group koncept är samhörigheten stor och det möjliggörs en personlig vägledning för dig när det behövs. Övningar anpassas för din nivå och dina förutsättningar genom att det ges olika alternativ. Nu är vi i det fantastiska båthuset vid Amundön marina precis intill vattenkanten. Anmälan sker inför varje termin. Maila asalindau1@gmail.com.
SATS yogaklasser
På SATS Askim kan du i öppen klass praktisera Vinyasayoga. En dynamisk form av yoga där rörelser synkroniseras med andningen. Du kan förvänta dig utmaning men inte mer än du klarar av och allt utgår från dig och din förmåga och dagsform. Välkommen att komma som gäst och prova om du inte redan har Sats kort.
BETALNING OCH ÅNGERRÄTT
​
​
Betalning sker mot faktura på 15 dagar som skickas till angiven mailadress. (Obs mottagaren är Well Done)
​
​
​
​
​
​
​
OM YOGALÄRAREN
​
​
Åsa Lindau har över 25 års erfarenhet av yoga samt 20 år av undervisande. Hon är utbildad inom Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative och Rehab yoga.
​
Yogan hittade till Åsa på 90-talet då den visade sig bli en ren medicinsk hjälp mot reumatism och en fantastisk träningsform som hon aldrig tröttnar på. Praktiserar yoga och mediterar regelbundet. Hon ser till att ständigt inspireras och vidareutvecklas av lärare i hela världen.
​
